مطالعات در سال 2022 در مورد روغن کنجد

یک مطالعه در سال 2022 اشاره می کند که روغن ارده کنجد روازاده همچنین حاوی مواد طبیعی زیر است که ممکن است برای سلامتی مفید باشد:

لیگنان ها: ترکیبات گیاهی که اثرات استروژن را در بدن تقلید می کنند و ممکن است خواص ضد سرطانی ایجاد کنند منبع معتبر
فیتواسترول ها: ترکیبات گیاهی که می توانند به کاهش سطح کلسترول منبع معتبر کمک کنند
آنتی اکسیدان ها: ترکیباتی که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد بیماری زا محافظت می کنند
فواید سلامتی
در زیر برخی از فواید بالقوه روغن کنجد قم برای سلامتی بر اساس تحقیقات علمی آورده شده است.

سلامت قلبی عروقی
آترواسکلروز اصطلاح پزشکی برای باریک شدن شریان ها به دلیل تجمع پلاک ها در امتداد دیواره شریان است. پلاک ها تجمعی از رسوبات چربی و مواد زائد هستند که جریان خون را از طریق شریان ها مختل می کنند.

محققان معتقدند که یک پاسخ التهابی به تشکیل پلاک های شریانی کمک می کند. بدون درمان، آترواسکلروز می تواند منجر به عوارض قلبی عروقی، مانند حمله قلبی و سکته شود.

در سال 2017 یک منبع مورد اعتماد اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی روغن کنجد را بر روی تصلب شرایین بررسی کرد. طبق بررسی، روغن کنجد ممکن است به موارد زیر کمک کند:

کاهش التهاب
کاهش سطح بالای کلسترول
کاهش خطر آترواسکلروز
تاخیر در شروع بیماری های قلبی عروقی
نویسندگان پیشنهاد می کنند که مطالعات بیشتری برای کشف پتانسیل روغن کنجد در درمان تصلب شرایین ضروری است.

تسکین آرتریت
مردم برخی از نقاط جهان از روغن کنجد بکر به عنوان یک داروی سنتی برای درد مفاصل استفاده می کنند. در مطالعه‌ای در سال 2019، محققان اثربخشی روغن کنجد را با ژل دیکلوفناک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) در درمان آرتریت زانو مقایسه کردند.

این تحقیق شامل 104 نفر بود که روغن کنجد یا ژل دیکلوفناک را سه بار در روز به مدت 4 هفته روی زانو مالیدند.

تجزیه و تحلیل نتایج نشان داد که بین دو درمان در کاهش درد و افزایش عملکرد زانو تفاوت معناداری وجود ندارد. بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که روغن کنجد جایگزین خوبی برای درمان‌های موضعی خاص است.

با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی روغن کنجد مورد نیاز است.

  • منابع:
    1. What to know about sesame oil
  • تبلیغات: 
    1. عاقبت داروی ضد یبوستی که از مایع ظرفشویی تولید شد
    2. فروش عمده دستگاه کلاغ پران صوتی

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.